Physionics – HSTA02/B – Juego de mancuernas – 2 pesas de 15kg/u
39,95€
Discos de pesas con revestimiento de plástico, no dañan el suelo 2 x barras de pesas con 4 cierres de rosca: aprox. 45 cm de largo, diámetro aprox. 25 mm, agarres de aprox. 14,5 cm cada uno, peso aprox. 2 kg/ unid Peso total: aprox. 30 kg (2 x aprox. 15 kg)
Juego de mancuernas de 30 kg (2 x aprox. 15 kg), con discos incluidos Para un entrenamiento profesional de pesas en casa. El entrenamiento de pesas es uno de los deportes de fuerza más eficaces y también se utiliza mucho en el ámbito de la salud y del fitness así como para la rehabilitación. Entrenar con mancuernas fortalece y moldea la musculatura. De esta manera, el entrenamiento de pesas no sólo tiene efectos positivos para la salud sino también embellece el cuerpo. Mediante el entrenamiento de pesas, se reduce el nivel de grasa corporal de manera más eficaz que, por ejemplo, practicando ciclismo, natación o footing. Barras de pesas cromadas Gracias a los cierres de rosca en forma de estrella con arandelas de goma, los discos están de forma estable y segura en la barra Agarres marcados evitan que las manos se resbalen Cada barra tiene dos roscas trapeciales robustas (para fijar los discos de forma segura) Agarres antideslizantes de aprox. 14,5 cm cada uno Discos de pesas con revestimiento de plástico, no dañan el suelo
Datos técnicos:
Barra de pesas: aprox. 45 cm de largo diámetro aprox. 25 mm agarres de aprox. 14,5 cm cada uno peso aprox. 2 kg/ unid.
Discos de pesas: Discos de pesas de aprox. 1,25 kg (aprox. 18 cm x 2,5 cm) Discos de pesas de aprox. 2,50 kg (aprox. 21,8 cm x 3,7 cm)
Peso total: aprox. 30 kg
Contenido de la entrega: 2 x barras de pesas con 4 cierres de rosca 4 x discos de pesas de aprox. 1,25 kg cada uno 8 x discos de pesas de aprox. 2,50 kg cada uno Discos de pesas con revestimiento de plástico, no dañan el suelo 2 x barras de pesas con 4 cierres de rosca: aprox. 45 cm de largo, diámetro aprox. 25 mm, agarres de aprox. 14,5 cm cada uno, peso aprox. 2 kg/ unid Peso total: aprox. 30 kg (2 x aprox. 15 kg) 4 x discos de pesas de aprox. 1,25 kg cada uno (aprox. 18 cm x 2,5 cm) 8 x discos de pesas de aprox. 2,50 kg cada uno (aprox. 21,8 cm x 3,7 cm)
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Tienda de Máquinas de Gimnasio y Accesorios de Musculación Profesional
Máquinas de gimnasio profesionales
En la tienda de maquinas de gimnasio vas a encontrar una extensa variedad de productos expertos para gimnasios de marcas dirigentes en el área del fitness y el entrenamiento servible. En nuestro muestreo puedes hallar maquinaria para Cardio CrossTraining, Entrenamiento Servible, Remos, Estaciones Multifuncionales, Peso Libre y Bicicletas.
Equipamiento Profesional para Musculación, Maquinas para Gimnasio
Las máquinas de cardio son aparatos de fitness que, con un uso recurrente, asisten a hacer mejor el estado físico y la salud. Se tienen la posibilidad de hallar en algún gimnasio o centro deportivo y hay diversos tipos, desde máquinas de remo, cintas de correr, bicicletas quietas, elípticas, reclinables y de ciclismo indoor o spinning, hasta máquinas de aquafitness, interfaces vibratorias, steppers o mesas de ping-pong.
Comprar una Máquina de cardio
Tener un reducido gimnasio en el hogar o un electrónico cardiovascular te brinda una enorme tranquilidad y independencia de entrenamiento, porque puedes usar la máquina y trabajar tus grupos musculares siempre que desees, en los instantes más correctos para hacer entrenamiento del cuerpo (al levantarse, antes de consumir comestibles o a la noche antes de acostarse), y sin la necesidad de desplazarte a otro centro o depender del tiempo o de un horario. Si tu propósito es desarrollar la masa muscular; tonificación y incremento de masa muscular, antes que nada hay que entender qué parte del cuerpo deseas desarrollar: ¿todo el cuerpo? ¿La parte de arriba del cuerpo? ¿La parte de abajo del cuerpo? ¿La cintura abdominal? Para un trabajo de todo el cuerpo, tienes que orientarte hacia una bicicleta elíptica, cinta de correr o un remo. Para la parte de abajo del cuerpo, escoge una bicicleta elíptica o estática.
Comprar Mancuernas
Las mancuernas son una parte de equipamiento usada en el entrenamiento con pesas, es un tipo de peso libre. Puedes utilizarlas individualmente o por parejas (una en cada mano). Las mancuernas tiene diferentes tamaños en funcionalidad del peso que desees trabajar, por eso es un accesorio ideal para ir ampliando las cargas de peso paulativamente. Son especiales para el avance de la fuerza, tonificación muscular, entrenamiento core y rehabilitación. Asisten a sostener la estabilidad del cuerpo y son muy ergonómicas. Hay inmensidad de ejercicios que puedes llevar a cabo con ellas, pero más que nada se usa para trabajar los músculos de los brazos, pecho y espalda.
Pesas para los tobillos y las muñecas
Otro accesorio ideal para integrar en tu rutina de entrenamiento y que no tienen la posibilidad de faltar en tu gimnasio en el hogar son las pesas o lastres para los tobillos y las muñecas. Por otro lado hay además las mancuernas ajustables, que son pesas regulables con diferentes pesos en un mismo producto. Te van a permitir ganar espacio y eficacia, con estas mancuernas puedes cambiar de manera rápida el peso logrando hacer prácticas de entrenamiento muchísimo más funcionales. De la misma manera que las mancuernas normales te asisten a trabajar la fuerza, tonificación muscular, entrenamiento core y rehabilitación.
Comprar TRX o kit de suspensión
El entrenamiento con TRX o además popular como entrenamiento en suspensión, se puso muy popular en los años anteriores. Hablamos de un kit con unas cintas muy resistentes que tienes que anclar en algún sitio seguro como unas espalderas, un árbol, una puerta a unos 2,10 o 2,75 metros del suelo. Siempre escoge putos de anclaje resistentes para tu seguridad y que logren aguantar el peso de tu cuerpo. Entrenar con TRX tiene bastantes provecho dado que es una educación física muy completa que te facilita entrenar todo el cuerpo, potenciando tu fuerza muscular y hacer ejercicios funcionales de toda clase. Ganando elasticidad, sincronización y movilidad. Puedes llevar a cabo bastantes ejercicios diferentes, pero antes de comenzar con ello te sugiero que investigues realmente bien lo que puedes y no puedes llevar a cabo y que inclusive consultes antes con un entrenador personal para que te oriente.
Comprar Stepper
El stepper es un reducido electrónico de fitness con el que entrenas en una clase de peldaño que te dejará llevar a cabo diferentes ejercicios. Los objetivos de entrenar con un stepper son primordialmente trabajar el sistema cardiovascular y la aptitud aeróbica ganando resistencia. Con el stepper mientras trabajar el sistema muscular, te facilita adelgazar y tonificar más que nada la parte de abajo del cuerpo. Es un electrónico de gran ayuda para modelar tu figura, ocupa poco espacio en el hogar y tienes que incluirlo en tu gimnasio en el hogar. Además tendrás la posibilidad de inclusive llevártelo de viaje, cosa que no tendrás la posibilidad de llevar a cabo con otras máquinas de fitness.
Comprar Cinta para correr
Si eres de los que le agrada correr pero le otorga pereza salir a la calle, más que nada en invierno, entonces necesitas una cinta de correr en tu gimnasio en el hogar. Las cintas de correr se convirtieron en la máquina fitness popular para llevar a cabo cardio. Eso sí correr en la cinta no es semejante que correr en la calle en absoluto, pero puede guiarte a hacer mejor tu técnica de running. Por eso pienso que es un básico si deseas tener el más destacable gimnasio de todo el mundo en el hogar.
Comprar Bicicleta elíptica
La bicicleta elíptica es seguramente otra de las máquinas que viste en todos los gimnasios dado que es impecable para trabajar todo el cuerpo. Hablamos de una máquina de fitness compuesta por dos bases donde tienes que ubicar los pies, además de dos agarres para las manos que te serán para sostener los brazos en movimiento mientras estas llevando a la práctica el ejercicio. La elíptica está formada por una sucesión de poleas y rodamientos que desarrollan un movimiento amortiguado que va a impedir el encontronazo que tiene lugar contra el suelo cuando estás sobre ella en movimiento. Te facilita trabajar tanto el tren superior como el inferior, además de poder subir la resistencia para un más grande esfuerzo y provecho de tu entrenamiento con ella.
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